指南 · 初階

五大日常 AI 使用陷阱與自保方法

大灣區AI安全與發展常設委員會 · 2026

人工智能已經融入日常生活——從網上客服、翻譯、寫作，到相機、銀行、健康應用。方便背後，同時有幾個常見陷阱值得每個人留意。這篇文章用最平易嘅方式，幫你建立第一道防線。

陷阱一：假客服與釣魚連結

騙徒會冒充銀行、順豐、政府或 AI 平台客服，用短訊或電郵發送「賬戶異常」「包裹被扣」「退款點擊」等連結。你一撳，釣魚網站就會套取你嘅登入密碼或信用卡資料。

自保：唔好由短訊/電郵入面嘅連結登入。要登入就自己開 App 或輸入官方網址；真客服唔會喺短訊入面叫你交密碼。

安裝 App 時，好多程式都要求「聯絡人、定位、相簿、咪高峰」權限，但好多根本用唔著。你一撳「允許」，背後可能就默默收集你嘅數據。

自保：安裝時只俾必要權限；唔用就喺系統設定入面關閉。定期檢查「權限管理」，清除唔需要嘅授權。

用同一個密碼登入幾十個網站，係最常見嘅嚴重風險——只要其中一個平台洩漏，騙徒就可以用同一組密碼「撞鎖」其他賬戶。

自保：一帳號一強口令。用開源密碼管理器（例如 KeePass、Bitwarden）保存與自動生成，並開兩步驗證（2FA）。

AI 已經可以生成極像真嘅人樣同聲線。騙徒可能偽造「你朋友嘅聲音」打電話問你轉帳，或偽造新聞圖片散播謠言。

自保：重要決定（尤其轉帳、身份核實）用第二個渠道核實——親自打電話、面對面確認。見到可疑影片圖片，先質疑、後轉發。

大型語言模型有時會「一本正經講大話」——編造唔存在嘅事實、數字、連結。呢啲叫做「幻覺」，對健康、法律、理財等重要資訊特別危險。

自保：將 AI 當作「聰明嘅初稿」，唔係權威來源。重要資訊一定要用官方、可信來源校驗；唔好淨係信 AI 一面之詞。

安全地使用 AI，記住三個原則——安全（識別風險）、可靠（校驗來源）、可信（掌控自己嘅數據）。養成呢啲習慣，你就已經比絕大多數人更懂得保護自己。

想知更多？可以向我們嘅 AI 安全助手免費提問，或透過 info@3token.org 同我哋提出你嘅疑問。